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慢性疲労症候群

普段生活をしていてひどい疲れが続き朝がかなりつらい起きるのが困難という位の強い疲労感が半年以上続いてい

る症状。検査しても異常が見つからない場合に診断される。

精神神経症状(うつ、思考力低下等)、睡眠障害不眠過眠等)、筋力低下、関節の痛み、頭痛、微熱、リンパ

線のはれ、回復しない全身倦怠感、のどの痛みなどこれらの症状に多々該当する場合、とにかく養生して下さい。

慢性疲労なので現状がどうあれ社会復帰を焦るのは禁物です。返って復帰がおそくなります。

ご家族、ご友人、同僚等自分の周りに該当する人がいる場合は周りが思っている以上につらいです。

陰ながらでも結構ですので見守ってあげてください。

テーマ : 自分にできる事から
ジャンル : 心と身体

tag : 慢性疲労症候群 うつ 睡眠障害 不眠 過眠 頭痛

自律神経失調症 種類

1、神経症型自律神経失調症

この種類は気持ちの持ち方に影響を受け自律神経が損なわれています。主として不安や悩み、恐怖による精神症状

が強くノイローゼの自律神経失調症です。このタイプは病院では体に異常が無いと診断されるタイプです。


2、心身的型自律神経失調症

自律神経失調症の過半数を占めているとされるのがこのタイプで心体ともに症状が出ます。

疲労や空腹、怒りや悲しみなどの心体のメッセージを無視あるいは抑えて無感覚になる失体感症、感情が乏しくな

る失感情症になります。


3、抑うつ型自律神経失調症

自律神経失調症の重症化・慢性化でうつによるもであり生気に問題があるタイプです。不眠などの身体症状が特に

現れます。このタイプは自分のストレス耐性を高めることにより症状を改善できます。

改善の方で紹介してありますので見て下さい。

テーマ : 病気・症状
ジャンル : 心と身体

tag : 自律神経失調症 ストレス うつ 疲労 自律神経 不安

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