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自律神経失調症チェック



 通勤電車を途中下車してトイレに-。腹痛や腹部の違和感とともに下痢や便秘などの症状が続く「過敏性腸症候群」などの便通異常。こうしたストレスが大きな原因とされる症状に悩む人は年々増え、子供たちの通学にも影響しています。

 ◆検査で異常なし

 職場の異動、引っ越し…。「環境の大きな変化は、自分では意識をしていなくてもストレスやプレッシャーが過度になっていることがあります」と、石蔵准教授。無意識の不安や緊張感は、肩こりやめまい、下痢などの症状としても表れてくる。

 

tag : 過敏性腸症候群 下痢 便秘 ストレス

便秘

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便秘体質って、想像通りに腸の動きと働きの関係に左右されます。


男性よりも女性の方が便秘体質になりやすいのは、ホルモンや体の

作りなど理由はありますが、結局は腸の働きと動きによるものです。





ちなみにですが、腸の働きが鈍い方は、同時に冷え性でも悩んで

いる方が多いです。




これからお伝えする方法の効果がある方とは、冷え性を感じている方、

手先や指先が冷たくなるときがあると実感されたことがある方には

最適の便秘改善の方法となります。




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tag : 便秘

症状

自律神経が乱れてくると色々な症状が出てきます。

不眠症(眠りが浅いのも含む)・消化不良・お腹が膨れる感じ・ノドの狭窄感・イライラ感・体から黄色いものが

出る(目やに・黄色い鼻水や痰、おできや吹き出物)、肩こりがなかなか治らないなんてのも自律神経失調症の疑

いがあります。

冷え・便秘・クビを触ったときに咳が出る・心臓がドキドキする・焦燥感・呼吸が苦しい・冷たい空気を吸うと咳

が出る・まぶしく感じるなどの症状が考えられます。

更に恐い夢や追いかけられる夢を見ることもありますし、ゲップが多く、いつまでの止まらないなんてのも一つの

自律神経失調症の症状です。

同じ自律神経失調症と言っても、症状が消化器系に出る場合もあれば、循環器系に出る場合もあり、あるいは目に

出る場合もあります。


なんで自律神経失調症には、こんなにたくさんの症状があるのでしょうか?


それは、自律神経が体のいたるところを司だっているからです。


眼科系も循環器系も呼吸器系も消化器系、その他にもたくさんの場所を自律神経はコントロールしています。


ですから一口に自律神経失調症と言っても人により出る症状は様々なのです。

なので上記の症状が出てきたら、自律神経失調症になっているか、なりかけていると思って、生活を見直すことを

おすすめします。

交感神経を興奮させすぎることが多いので、上記の自律神経失調症の症状が出たときには、リラックスするといい

でしょうね。

「時間があれば休もうと思ってるんだけど、なかなか忙しくて…」

という方もいらっしゃいますが、時間があったら休もうと思っている限り休めません。

休むための時間を先に確保して下さい。

自律神経失調症の症状が出ている方の優先順位は、仕事でも家族サービスでもなく、あなた自身が休むことです。


tag : 自律神経失調症 自律神経 不眠症 便秘 交感神経 肩こり

自律神経失調症チェック

自律神経失調症チェックです野でぜひお試しください。もちろん該当数が多いほど早期治療が必要です。

1:イライラしたり、ゆゆうつと感じることが多い

2:疲れやすく、休んでも身体回復をしない

3:人と接すると過度に緊張する

4:頭痛がする

5:呼吸が浅く、息が早い。そして息苦しさを感じることがある

6:異常に汗をかいたり、冷えたり、あつくなったりしませんか?

7:怒りっぽいですか

8:血圧が高いまたは低い

9:脈が速くなったり動悸がしたりしませんか

10:貧血気味で立ちくらみすることがある

11:落ち着きがない

12:緊張すると手が震えたり、イライラするとまぶたを開いて怒るようなことがある

13:下痢または便秘である

14:夜熟睡できず朝方眼が開く

15:ミゾうちの下あたりが痛く、背中も痛い

16:アレルギー体質

17:無意識のうち肩こりや顔の筋肉が固まっている


どうでしょうか?思い当たる点がある人早く治療を始めてください。

テーマ : 病気・症状
ジャンル : 心と身体

tag : 自律神経失調症チェック 肩こり 便秘 緊張 下痢

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