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慢性疲労症候群

普段生活をしていてひどい疲れが続き朝がかなりつらい起きるのが困難という位の強い疲労感が半年以上続いてい

る症状。検査しても異常が見つからない場合に診断される。

精神神経症状(うつ、思考力低下等)、睡眠障害不眠過眠等)、筋力低下、関節の痛み、頭痛、微熱、リンパ

線のはれ、回復しない全身倦怠感、のどの痛みなどこれらの症状に多々該当する場合、とにかく養生して下さい。

慢性疲労なので現状がどうあれ社会復帰を焦るのは禁物です。返って復帰がおそくなります。

ご家族、ご友人、同僚等自分の周りに該当する人がいる場合は周りが思っている以上につらいです。

陰ながらでも結構ですので見守ってあげてください。

テーマ : 自分にできる事から
ジャンル : 心と身体

tag : 慢性疲労症候群 うつ 睡眠障害 不眠 過眠 頭痛

自律神経失調症 原因

自律神経失調症 改善にあたりまず必要な対処が原因を探るという事です。


原因が分かっていればそれを改善していく必要があります。


臓器、器官などに異常がある場合はまず内科的検査、治療が必要です。ですが多くは臓器等に


はっきりした異常が無いのにも関わらず心身共に症状が出るという事です。


神経失調症状が出る場合もあります。もちろんの投与も必要でしょう。


ここで大切なことを先に言っておきます。


それは自律神経失調症なしでは大変です。の量を減らすや抵抗があるから飲まないや・・・


はっきり言いましてあきらめも肝心です。治ればいやでも自然との量も減ってきますし最終的には


に頼る必要もなくなります。今を飲んで少しでも快適に生活ができるのであれば頼ればいいのです。


そうすることによってまたストレス要因も減りますし、トータルメリットで言いますと生涯飲む薬の量も


減るんです。ですから無理に薬を飲まずに症状が出て大切な毎日が苦痛と変わるのであれば思いっ切って


頼ってしまえばいいんです。



テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

tag : 自律神経失調症 改善 ストレス 治療

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